【導讀】今天四川教師資格網(wǎng)為各位考生帶來的是四川普通話訓練60篇作品中的《贈你四味長壽藥》，快來練習一下吧!

　　有一次，蘇東坡的朋友張鶚拿著一張宣紙來求他寫一幅字，而且希望他寫一點兒關(guān)于養(yǎng)生方面的內(nèi)容。蘇東坡思索了一會兒，點點頭說：“我得到了一個養(yǎng)生長壽古方，藥只有四味，今天就贈給你吧。”于是，東坡的狼毫在紙上揮灑起來，上面寫著：“一曰無事以當貴，二曰早寢以當富，三曰安步以當車，四曰晚食以當肉。”

　　這哪里有藥?張鶚一臉茫然地問。蘇東坡笑著解釋說，養(yǎng)生長壽的要訣，全在這四句里面。

　　所謂“無事以當貴”，是指人不要把功名利祿、榮辱過失考慮得太多，如能在情志上瀟灑大度，隨遇而安，無事以求，這比富貴更能使人終其天年。

　　“早寢以當富”，指吃好穿好、財貨充足，并非就能使你長壽。對老年人來說，養(yǎng)成良好的起居習慣，尤其是早睡早起，比獲得任何財富更加寶貴。

　　“安步以當車”，指人不要過于講求安逸、肢體不勞，而應(yīng)多以步行來替代騎馬乘車，多運動才可以強健體魄，通暢氣血。

　　“晚食以當肉”，意思是人應(yīng)該用已饑方食、未飽先止代替對美味佳肴的貪吃無厭。他進一步解釋，餓了以后才進食，雖然是粗茶淡飯，但其香甜可口會勝過山珍;如果飽了還要勉強吃，即使美味佳肴擺在眼前也難以//下咽。

　　蘇東坡的四味“長壽藥”，實際上是強調(diào)了情志、睡眠、運動、飲食四個方面對養(yǎng)生長壽的重要性，這種養(yǎng)生觀點即使在今天仍然值得借鑒。

　　節(jié)選自蒲昭和《贈你四味長壽藥》

       更多四川普通話考試練習題“考試試題”資訊。

　　小編日后還會更新更多關(guān)于四川普通話訓練60篇的文章，如考生希望了解更多，可點擊四川教師資格網(wǎng)”在線咨詢“。

　　以上就是2020年四川普通話訓練60篇標準音(二)的相關(guān)內(nèi)容，考生如果想獲得更多關(guān)于四川教師資格證相關(guān)資訊，如教師資格證報名時間、考試時間、報考條件、面試時間以及相關(guān)知識，敬請關(guān)注我們四川教師資格網(wǎng)。